預購年菜最熱門推薦? 過年圍爐火鍋－曾小夢

為了抗漲，東森購物網預計推出3組免千元年菜團購年菜組合，其中「大嬸婆六六大順年菜組」含佛跳牆、紅燒獅子頭、北海道豚骨味噌鍋、杏鮑菇香腸、米糕、蘿蔔糕加碼再送泰式檸檬佐鮮蝦共7道菜，只要999元。（圖／東森購物網提供）

記者洪菱鞠／台北報導

距離農曆春節到來還有兩個月，網購年菜預購已提前開跑。為搶攻上億元的年菜商機，今年業者推出多種組合方案供選擇，除了有小份量套餐年菜因應個人及小家庭趨勢，另外還有「跨名店」的年菜組合、買就加碼送圍爐菜，迎合不同消費需求，讓過年買氣能夠提前發酵。

近年小家庭數增長，市售年菜不再強調澎拜份量，價位也比較平易近人，東森購物網今年就推出5道菜千元有找，適合人數少的小家庭或過年拜拜調度運用；而年菜預購開跑後，首日以6件組合賣最好，像是台北濱江獨家組合包含佛跳牆、醉蝦、米糕、肋排、人篸雞、銀耳蓮子湯共6道，售價只要1,480元。此外，針對電視購物、型錄等通路，即日起至12月31日止提早推出早鳥優惠年菜預購金搶市，購買2,400元預購金可抵用3,000元年菜商品，等於買年菜直接打8折。

網購年菜預購開跑（圖／業者提供）

台北濱江獨家6件組在年菜預購開跑首日賣最好。（圖／東森購物網提供）

東森購物網表示，綜觀今年的價格區間，5道菜約2,000元左右，12～14人頂級年菜價格約4,500元左右，今年因食材成本增加使年菜微幅上漲，為了抗漲，網站將於12月29日起推出3組免千元年菜組合，包括大嬸婆六六大順年菜組共7道菜、正一排骨事事如意年菜4件組皆賣999元，料理長元蹄大紅年菜組則含有重達840公克的紅燒大元蹄、干貝酥與貴妃鮑等4道年菜料理，只要888元。看好今年年菜銷售量可較去年再成長超過30%以上。

momo購物網表示，近年消費者越來越習慣上網選購年菜，光是去年的年菜業績就較前年成長5成以上，買氣十分熱絡。而根據去年銷售狀況觀察，以「8～12人套餐組」、「主菜雙拼組」及「佛跳牆」最熱銷，約佔總體年菜業績的5成以上，價位以每道菜180～高雄年菜預購360元的平價組合最受歡迎，不過中高價位的年菜也有3成以上的成長，顯見消費者也很注重菜色質感。

網購年菜預購開跑（圖／業者提供）

海霸王+饗城+義美的「五福臨門年菜組」，一次就能吃到美食家評選車庫羊肉爐年菜晶宴圍爐最佳菜餚。

網購年菜預購開跑

對於要在外需獨自過年、或是小家庭，像是正一排骨就推出個人單甕佛跳牆，就算人過年圍爐火鍋數少，也能享用美味豐盛的年菜佳餚。

今年momo購物網年菜預購推出早鳥優惠下殺5折起，網羅了香港阿一鮑魚、老協珍、億長御坊、呷七碗、紅豆食府等名店，以及老四川、海底撈等知名鍋物，針對不同的家庭人數推出3～4件組、5～6件組及7件組以上套餐，平均每道菜約500元以下，其中主打針對不同消費需求推出多種選擇方案，精選多家名店的招牌菜推出獨家「跨名店」年菜套組、「買就送」專區購買指定商品加贈圍爐菜、以及針對個人及小家庭推出小份量的個人化年菜，預估今年年菜整體銷量可較去年成長約3成。

匯流新聞網梁夏怡/台北報導

怎樣的痛，能逼死一條好漢？市議員之死，值得我們關注一下帶狀疱疹，這個有「百痛之王」稱號的疾病。

1分鐘看懂帶狀疱疹
帶狀疱疹俗稱皮蛇。雖然發病部位在皮膚，卻不屬於皮膚病的範圍，這是一種病毒感染，由水痘疱疹病毒所引起的急性神經皮膚疼痛。

小時候出過水痘，病毒很可能還潛伏在體內，遇到自體免疫力低下，如太勞累、感染、感冒發燒、生氣上火時，病毒會再次活化，侵犯人體的神經和皮膚，並產生嚴重的炎症。

50歲以上免疫力差，是高危險群
帶狀疱疹是一種自體免疫疾病，常發生在30～60歲的中年人身上，對身體最大的傷害是病毒對神經的損害。

所以如果帶狀疱疹疼痛持續越久，或是發病期皮膚損傷越嚴重，就越有可能演變成帶狀疱疹神經痛。臨床上以50歲以上，免疫機能較差的病人，如癌症、糖尿病患，帶狀疱疹神經痛的發生率也會比較高。

從帶狀疱疹演變到神經痛，並沒有一定的逸湘齋團圓年菜時間表，從幾天到幾年都有可能；也有人自動就痊癒了；還有人皮膚病灶好了，但是留下神經痛的後遺症，這些端看個人的免疫力強弱。

養生專家白雁強調，自體免疫力強，對抗病毒的能力就強。但一般來說，能夠在發病初期就進行抗病毒的治療，對於減輕病情，縮短病程的效果最明顯。只要將體內病毒清除乾淨，皮膚上的疱疹自會消退，也不會發生神經痛的後遺症。

痛到想死，意志力先崩潰了
只不過很多病人一開始對皮膚上的紅疹、水疱，並沒有太在意，拖到症狀很嚴重了才就醫，甚至看遍中西醫都看不好，轉而求助民俗療法，死馬當活馬醫的人也不少。

民間「斬蛇」的由來，認為皮蛇其實是鬼魅邪物在病人身上作怪，必須用硃砂筆在患處畫符咒，作法將蛇鎮壓住，人就不痛了。

還有傳言說，皮蛇如果長到繞身一圈，這人就沒救了！這種說法當然沒有醫學根據，但是病人不會痛死，卻會痛到想死。研究發現，帶狀疱疹神經痛是老年人自殺的主要原因之一。

帶狀疱疹神經痛的程度也是因人而異。有病患說，痛起來就像被火燒、像觸電、像被撕裂的感覺；還有病人說，如果疼痛指數10分是滿分，那麼帶狀疱疹的痛可以到達20分，讓人痛不欲生的地步。

久病、疼痛絕對是摧毀人類意志的魔鬼，當劇烈疼痛持續24小時，每天痛到不能睡，連呼吸都在痛，對於醫不好的病，止不了的痛，病人打從心裡面感到絕望，當求生意志崩潰，任何能停止病痛折磨的方式都變成解脫。

增強自體免疫力，可以這樣做
白雁遺憾表示，其實早在一個人意志力崩潰前，他的免疫力可能早已崩盤卻不自知。人體每天都在上演正邪大戰，免疫系統代表的是正氣，也是抵禦疾病的能力；要面對的病邪可就多了，有各種病毒、壓力、不正常的氣候、不良的情緒等等，這些負面能量使身體每天產生很多濁氣。

濁氣不除，會阻礙氣血的運行，破壞人體的正氣，邪氣越壯大，自體免疫力就越低下，病毒一來，免疫防線就不攻自破了。白雁提到，練氣功的目的是為了增強自體免疫力，如果感覺精神不濟、體力變差、情緒不佳，並開始小病不斷，就是表示你的免疫力在下滑，一定要把耗損的元氣補回來。

怎麼做呢？白雁建議，早晚各5次的抖濁，促使濁氣向下，才能逼迫清氣向上，改善身體的氣血循環；同時配合大量睡眠，與全面素食10天，每隔一段時間進行一次身體大掃除，對於增強免疫力會很有幫助。

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新聞照來源:翻拍自網路

警方表示，兩名自殺炸彈客今天攻擊巴基斯坦西南部城市奎達的一座教堂，造成至少5人喪生，16人受傷。

法新社和路透社報導，當時教堂正在做禮拜，禮拜才剛開始。耶誕節即將在一週後到來。

自殺炸彈客攻擊巴基斯坦西南部動盪不安俾路支省（Balochistan）奎達市（Quetta）的衛理公會教堂（Methodist Church）。

奎達市高階警官齊瑪（Abdul Razzaq Cheema）提供上述傷亡數字，並獲得俾路支省內政廳長巴格提（Sarfraz Bugti）證實。

巴格提表示，兩名攻擊者穿著炸彈背心，向前來禮拜的教徒開槍，他們與警方交火，其中一人在教堂外遭警方攔截並槍殺，另一人在抵達教堂大門遭警方射傷後引爆身上炸藥。

巴格提說，這座教堂週日通常約有250人做禮拜，但因接近耶誕節，今天人數較多。俾路支省警政廳長賈（Moazzam Jah）表示，當時教堂內有將近400人。

賈表示，由於基督教禮拜場所最近常常成為伊斯蘭主義者極端團體攻擊的目標，這座教堂有警察保護。

俾路支省毗連伊朗和阿富汗，是巴基斯坦最動盪不安的地區，深受伊斯蘭主義者好戰分子、教派暴力和分離主義叛亂活動之苦。